Привет, незнакомец!

Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!

МЕТОДИКИ

Плечо болит

1457910

Комментарии

  • Спасибо за совет, я и сама постепенно приходила к такому же выводу. Вчера ходили к врачу, но он отклонил наше предложение насчет дообследования.\r\nНа послезавтра договорились с другим специалистом, может удастся сдвинуться с места. Я уж очень на это надеюсь.
  • Так может вашей маме обследоваться надо. Возможно у нее плечо болит по причине более серьезной чем вы предполагаете?\r\nВы доктора настоятельно попросите о дообследовании, если вы этого еще не сделали.\r\nНасколько мне известно, проблемы с сердцем могут быть причиной боли в плече. И это одна из наверное многих причин. Тем более, как вы говорите, лечение \r\nсобственно плеча не эффективно.
  • У мамы такая болезнь,но мы мучаемся уже три мес.,были в больнице...уколы,массаж,мед,крема все до одного места..нам даже обезболевающее не помагает.Устала вся семья от этого,а попочь не чем не можем.\r\nЖдем совет
  • Правильнее спросить у лечащего врача, но думаю, что хуже от йоги не будет.\r\nПойдите на пару пробных занятий, а там увидите, подходит она вам или нет.
  • Мне при плечелопаточном артрите рекомендовали йогу. Болею уже давненько и лечение проходит с переменным успехом, периодически обострения чередуются с периодами покоя. Подруга записалась на йогу, и тянет меня с собой, говорит, что ее боли в тазобедренных суставах почти перестали ее беспокоить.\r\nНо я человек основательный предпочитаю узнать все о йоге и ее эффективности. Возможно какие то противопоказания, о которых не принято говорить.\r\nконечно, мне хочется очень избавиться от боли в плечевом суставе пусть даже периодической, но я должна быть уверенна, что то что я делаю обязательно \r\nмне поможет и не повредит. Возможно кто то из вас уже прошел этим путем и сможет мне дать совет?
  • Рад за вас, такое не часто встречается чтобы проблема исчезла сама собой.\r\nНо всегда надо помнить, что боль может и возвратиться, по-этому советую не провоцировать.\r\n"Береги руку, Сеня"
  • Да не хочу я ходить по врачам. Это жить не надо только по врачам в очереди высиживать.\r\nЯ народным способом лечусь, бабка одна подсказала, намного легче уже, плечо отпускает понемногу.\r\nРука уже полностью поднимается, болит только немного, плавал уже три раза, и ничего пока, боль не усилилась.\r\nТак что пока что никуда ходить я не буду и делать ничего не буду.
  • Думаю, что ниче там вам оперировать не надо. Найдите нормального врача и лечитесь у него.
  • Да не знаю я. Я ведь не специалист вовсе. Мне врач так сказал. Один из тех к которым я обращался, хотя другие его коллеги говорили,\r\nчто ничего оперировать не надо. Но меня эта фраза зацепила, и я решил еще раз спросить. Да и вылечиться хочется , пусть даже и операция, если надо, конечно.
  • Назначать операцию при плечелопаточном периартрите? Это что то новенькое.\r\nИ что же там оперировать?
  • В карточке написан диагноз плечелопаточный периартрит.
  • Надо понимать, что диагноз вам уже известен, раз стоит вопрос об операции.?\r\nТогда озвучьте его, чтобы легче было вам советы давать.
  • Обращаюсь на форум, т.к. в моем городе, побывав у 7-8 специалистов, я услышал около 6 противоречивых мнений.\r\nОпишу проблему:\r\nУже чуть больше пол года испытываю боль в правом плече. Не было возможности обратиться к специалистам сразу (постоянно в командировках), да и думал само пройдет. Так что искать решение проблемы начал только 1-2 месяца назад. Травм не было (вывихов, переломов, ударов). Нагрузки на плечевой сустав были, порой не очень равномерные (не спортсмен, но занимаюсь иногда тяжелой атлетикой). С чего начался болевой эффект уже не могу сказать точно. Боль не очень сильная, но за пол года уже надоела, к тому же не могу опираться на правую руку. Мне 23 года, так что болезнь суставов как то отпадает. Рукой могу делать все, перемещать в любых направлениях. Если б не боль, то вообще все замечательно. Боль чувствуется с передней части плеча, примерно в области сустава.\r\nХочется услышать еще несколько независимых мнений, чтобы в итоге сделать выбор - либо в пользу операции, либо в пользу другий мероприятий.
  • Не-а. Не помог.\r\nНо за совет спасибо.
  • В Киеве есть центр мануальной терапии Мануал плюс. \r\nЗабродский Борис Юрьевич,врач мануальный терапевт, он же веретебролог.\r\nhttp://www.manual-plus.kiev.ua/onas.html
  • Анука поподробнее по поводу постизометрической релаксации после введения гормонов.\r\nГде такое делают, сколько стоит, каковы результаты.\r\nКакой стаж болезни надо иметь чтобы был хороший результат?
  • Лучше всего обратиться к мануальному терапевту, который владеет методикой ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ (ПИР), которая является одним из наилучших методов лечения плечевого сустава.\r\nЗа двенадцать - пятнадцать лечебных сеансов можно вылечить до 90% больных даже самым запущенным периартритом. И можно ускорить процесс лечения, если сочетать постизометрическую релаксацию с криотерапией, лечебным массажем, мягкой мануальной терапией (методом мобилизации сустава), или если начинать проводить курс постизометрической релаксации через два-три дня после околосуставной инъекции кортикостероидных гормонов.
  • И что собираетесь предпринять?\r\nКак лечиться будете?
  • Мне понравилась ваша фраза " хочу чувствовать себя так как будто он на месте", \r\nуверен, что у вас получится. Желаю удачи.
  • Возможно я неправильно выразился, я понимаю, что вернуть хрящ на место мне уже вряд ли удастся.\r\nЯ лишь только хочу чувствовать себя так как будто он на месте.\r\nСобираюсь приложить все усилия, ну и часть ресурсов.....
  • Вы думаете реально вернуть хрящ на прежнее место?\r\nЯ краем уха слышал, что это невозможно, по крайней мере на нынешнем уровне развития медицины.\r\nПопробуйте, конечно, но не обольщайтесь.\r\nХотя, если не лечиться, то сустав и дальше будет разрушаться.\r\nТак что лечиться надо хотя бы ради того, чтобы болезнь не укоренилась окончательно.\r\nНи пуха вам, г-н Мареков.
  • Всю свою жизнь я занят физическим трудом, и последние два года начал ощущать постоянную боль в обеих плечевых суставах, но больше справа.\r\nВрач написал диагноз плечелопаточый периартрит, хотя что это такое объяснить не потрудился.\r\nпрописал диклофенак в таблетках, которые кроме обострения гастрита ничего не дали.\r\nЯ стал интересоваться диагнозом, так ничего и не понял, в чем, собственно, причина боли, плечо или шея?\r\nСтал искать самостоятельно, сделал УЗИ, оказалось, что в плечевых суставах хрящ практически разрушен. \r\nСтало быть причина боли плечевые суставы.\r\nТеперь хочется более менее качественно себе помочь. Каким образом можно вернуть хрящ на прежнее место?\r\nВозможно кто испытывал на себе действительно эффективные методы лечения. \r\nПотрачено много времени пора наверстывать упущенное.
  • При встрече расспрошу, опишу как и что. И будем надеяться, что гимнастика и время вас полностью избавят от боли.
  • После операции лучше чем до, но до полной нормы так дойти не и удалось. Объем движений восстановился, но при всякой попытке поднять руку вверх, боль все таки есть, но я с ней свыкся. После зарядки гораздо лучше.\r\nА в ваше случае из жизни, как долго человека беспокоило плечо?
  • Кстати, Шлома. Как вы себя чувствуете после перенесенной операции? Удалось полностью восстановиться и избавиться от проблем с плечом?
  • Таки доводить до состояния, когда больной рукой можно двигать при помощи здоровой не надо. Потому как в таком состоянии без анестезии (имею ввиду обезболивающие) хотя бы временной наверно не обойтись. Я к счастью до такого состояния не дошел. Но одевался уже как инвалид. Сначала запихивал в рукав больную руку а по другому никак. И заметил что на протяжении примерно 1,5 месяца в режиме полного покоя боль только нарастала. Правда никакого лечения не применялось.\r\n От боли избавился только занимаясь на тренажерах, без уколов и фипроцедур. Это тренажеры называются силовыми, а мои занятия на них были далеко не силовыми. Я не "качек" и не "бодибилдер", а старый, больной человек (это было 5 лет назад). Сейчас "я мужчина в полном расцвете сил". Нагрузка на тренажере (верхняя тяга) использовалась, в начале, для поднятия больной руки вверх. И опять же груз был такой, который могла осилить больная рука опускаясь вниз. И так день за днем по чуть-чуть. И примерно два месяца упорного труда принесли свои плоды.\r\n Ничего не имею против физиопроцедур, какой-то терапии, массажа, хотя сам этим добром последние лет около шести не пользуюсь.\r\nСлучай из жизни. К моим друзьям приехал отец из деревни погостить. Так вот он обе руки более чем на 30 градусов в стороны развести не мог. По ночам от болей спать не мог и т.д. Дочка у него медсестра, отвела к своим коллегам врачам. Назначили всяческое лечение лекарственное, физио, массаж и ЛФК. Через три недели боли уменьшились. Руки через разведение в сторону уже смог поднимать выше головы. Через год я с ним встретился. Говорит,что руки работают нормально. Но все это время он продолжает делать упражнения, которыми занимался с врачом ЛФК. Поэтому склонен считать что физкультура в этом лечении сыграла и продолжает играть ключевую роль. \r\n Так что господа: "ЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ". О как!
  • Видимо мы о разной боли толкуем и по интенсивности и по происхождению.\r\nУ товарища моего такая боль была что он не то что руку поднять и что то взять в нее не мог, он в карман руку положить не мог так болело плечо.\r\nВсем семейством одевали. А вы о тренажерах говорите.\r\nПрошло у него в режиме полного покоя, физпроцедур и укола в сустав.\r\nСиловых занятий на тренажерах ему никто даже не предлагал. К счастью с методикой г-на Бубновского он доже знаком не был.
  • Вопрос: человек руку поднять не может? или не хочет? если не хочет, то причин найдется много. В моем понимании ЛФК это не махи руками, ногами, верчение головой и т.д. В моем случае ЛФК - силовые занятия на тренажерах по Бубновскому. Можно заниматься и по Дикулю и по А.Сителю. У Бубновского я лично лечил спину и успешно. Книги других авторов читал - методы занятий во многом те же. Для начала советую почитать книги данных авторов.\r\n А по поводу делать ЛФК. В идеале было бы хорошо на тренажере делать тяги разные начиная с минимально допустимым, вашим самочувствием, весом и амплитудой движений. При выполнении упражнений может быть боль, но не допускать острой боли. Все упражнения выполнять плавно. Если нет тренажера, можно использовать эспандеры наборные, чтобы можно было регулировать нагрузку. Эспандеры для примера можно посмотреть на сайте smartelastic.ru. \r\n И еще если не поднимается рука. подходите к стене кладете на нее и начинаете пальцами шагать по стенке на максимально возможную без острой боли высоту. И так периодически в течении дня. Если вперед нормально поднимается или шагает, тогда встаете боком и также на максимальную высоту. Уверен что вы справитесь и боль отступит.
  • А как же Лфк делать, если человек руку поднять не может?
  • Не "боль прошла и хорошо" это нехорошо. Надо устранить причину. Судя по результатам МТР-обследования грудного отдела - грыжа 4мм, причина была в этом, убежден на 99%. Может быть и ошибаюсь, потому как не врач. Я сделал такой вывод на основании перечитанной литературы по этому поводу. А в том что метод лечения был выбран правильно уверен на все 100%. Я избавился не от самой боли, а от ее причины. Боль наверно можно было снять боль, чем то намазать, уколоть или покапать лекарства, приклеить какой нить "нано" и т.д. Но это не наш метод. Надо было устранять причину, т.е. - спазм, нарушение микроциркуляции. А это можно только движением ... правильным. К врачам не обращался. Могу предположить чего бы прописали всякие там ...гоны, ...наки, ...пласты, физио..., массаж, ЛФК. Из всего этого добра только ЛФК зрит в корень зла и безвредно для организьму. Только хочу заметить, правильная ЛФК, т.е. правильное движение.
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.